Evgueni Khazov, cardiologue de renom et figure marquante de la médecine du XXe siècle, avait 92 ans. En pleine santé, il ne se plaignait de rien et sa vie n’avait aucun regret. Son secret ne résidait ni dans des régimes miraculeux ni dans des habitudes faciles à acquérir, mais dans quelque chose de plus profond et de plus simple : vivre en harmonie avec soi-même et avec le présent.

Tout au long de sa carrière, Chazov a su écouter des milliers de cœurs et comprendre le sien. Jusqu’à ses derniers jours, il a partagé une vision fondée sur la liberté, le respect, l’intégrité et, par-dessus tout, la détermination.

De quoi avez-vous besoin pour vous débarrasser de votre maison ?

Pour beaucoup, la réponse est surprenante : la télévision. À la maison, ce ne sont ni le gras, ni le sucre, ni même la sédentarité qui sont les plus nocifs pour le cœur. C’est le stress. Et parmi les sources fréquentes, on trouve les informations négatives, la peur engendrée par les médias et le calme qui règne avant une première diffusion, propice à la négativité.

« La télévision transmet la peur. Goutte à goutte, elle empoisonne l’atmosphère. Et le chagrin tue plus vite que la maladie », a-t-il déclaré.

Chazov a constaté que nombre de ses patients souffraient davantage du stress et d’un manque de sens à leur vie que des effets secondaires. Le visionnage excessif de la télévision, principale source de contenu toxique, peut nous plonger dans un état de silence qui affaiblit les systèmes nerveux et vasculaire.

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