5 causes surprenantes de faiblesse des jambes chez les personnes âgées – et comment y remédier !
3. Problèmes de santé chroniques
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Certains problèmes de santé chroniques affectent également la solidité osseuse. Par exemple, l’arthrite, le diabète et la neuropathie périphérique peuvent réduire l’équilibre et la stabilité, rendant les mouvements plus difficiles.
Si vous souffrez de lésions nerveuses dues au diabète, vous pouvez avoir peur de tomber. Cela peut vous amener à rester immobile, ce qui ne fait qu’aggraver votre faiblesse.
En collaborant étroitement avec votre médecin pour traiter ces affections, vous pouvez, en association avec la physiothérapie et les exercices, contribuer à prévenir toute aggravation.
4. Problèmes de dos
Les problèmes de bas du dos, tels que la sténose spinale, les hernies discales ou la sciatique, peuvent affecter les nerfs des jambes et provoquer une faiblesse ou des douleurs.
Ces problèmes peuvent souvent vous rendre réticent à bouger, mais il est important de rester aussi actif que possible. Des exercices légers, sous la supervision d’un physiothérapeute, peuvent aider à gérer la douleur et à maintenir la solidité osseuse.
En cas d’engourdissement, de picotements ou de faiblesse importants, contactez un médecin pour obtenir des conseils spécialisés.
